Da đẹp dáng xinh với sữa chua uống hoa quả tự tay pha chế
Mỗi ngày có thể uống sữa chua uống hoa quả do tự tay mình làm đảm bảo chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có một làn da vô cùng mịn màng và vóc dáng cực chuẩn. Cùng học ngay cách làm sữa chua uống hoa quả sau đây các bạn nhé!
Sữa chua uống hoa quả rất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn (Ảnh: Nhật Lệ)
Nguyên liệu:
- Sữa tươi
- Sữa ông thọ
- 2 hộp sữa chua
- Nước sôi
- Hoa quả: bạn có thể chọn một số vị mình yêu thích để làm như xoài, kiwi, chanh leo,...
Sơ chế
Sơ chế các loại hoa quả trước khi tiến hành làm (Ảnh: Internet)
Hoa quả gọt vỏ sạch, bỏ hạt và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn chú ý với mỗi loại quả thì làm riêng một lần như thế. Sau đó, bạn chắt lấy nước cốt và để riêng vào một tô.
Các nguyên liệu còn lại chia thành từng lượng phù hợp và để vào từng tô một để tiện pha chế ở những bước tiếp theo
Cách làm
Bước 1:
Cho nước sôi vào một chiếc bát to. Sau đó, bạn đổ từ từ sữa ông thọ và khuấy đều cho sữa loãng hơn. Bạn tiếp tục đổ thêm sữa tươi vào khuấy đều tay cho tan hết.
Bước 2:
Cho tiếp 2 hộp sữa chua vào hỗn hợp đã hòa tan ở bước 1. Bạn đảo thật đều tay để sữa chua và sữa hòa vào nhau.
Bước 3:
Bạn nhớ theo dõi sữa chua khi ủ để lên men tự nhiên vừa phải (Ảnh: Nhật Lệ)
Bạn bắc nồi nước đun ấm lên sau đó bỏ tô sữa đã hòa tan các nguyên liệu ở trên vào ủ trong khoảng từ 8-10 tiếng. Sau khi ủ sữa chua lên men bạn sẽ được một hồn hợp sánh mịn, không quá đặc như sữa chua hộp mà cũng không quá loãng. Như vậy là bạn đã thành công trong việc ủ.
Bước 4:
Thành phẩm là những chai sữa chua uống hoa quả vô cùng thơm ngon đẹp mắt (Ảnh: Nhật Lệ)
Mix từng vị hoa quả bạn yêu thích vào. Bạn cho các nước cốt hoa quả đã làm ở bước sơ chế vào túi nhỏ hình tam giác. Sau đó, bơm từ từ vào các chai, lọ. Cuối cùng đổ sữa chua đã ủ ở bước 3 vào. Như vậy là bạn đã hoàn thành thứ “nước thần” giúp mình có da đẹp dáng xinh mỗi ngày rồi. Chúc các bạn thành công!
Những chai sữa chua uống hoa quả với đủ các vị khác nhau có khiến bạn cảm thấy hào hứng? (Ảnh: Internet)
Theo www.24h.com.vn
Theo Nhật Lệ (Thế giới trẻ)
Từ khóa : da đẹp, sữa chua
